ما هو الحفيف في كرة السلة? كل ما يجب أن تعرفه

الحفيف في كرة السلة هو التسديدة التي تغرق دون لمس الحافة أو اللوحة الخلفية. يتمتع اللاعبون الذين يستخدمون الدقة عند تسديد الكرة بفرصة كبيرة للقيام بحف. فيما يلي بعض الطرق لحساب الحفيف. استخدم عينيك ويديك لتحديد عدد الطلقات. ثم, استخدم الأرقام لفهم الفروق الدقيقة في تسديد كرة السلة.

عد الحفيف في كرة السلة

ما هو حفيف في كرة السلة? الحفيف هو تسديدة تمر عبر السلة دون لمس الحافة أو اللوحة الخلفية. الصوت أقرب إلى لقطة مثالية. إنها ليست سلة بالمعنى التقليدي, لأن مطلق النار لا يحصل على نقاط إضافية للرصاصة. مع ذلك, تعتبر التسديدة سلة لأنها تتخطى خط النقاط الثلاث.

أهم شيء يجب تذكره هو أن التتبع وحده لا يخبرك بالقصة بأكملها. تدخل الحواف في كثير من الأحيان إذا كانت تستهدف الحافة أو تصطدم بأي شيء سوى الشبكة. يجب أن تكون اللقطة القابلة للتحويل مثالية تقريبًا للعد. بعبارة أخرى, يجب أن يكون على الأقل 95% مثالي ليكون سحقًا. لذلك, عند التدرب على رميات حرة, يجب على اللاعبين دائمًا إطلاق النار وأعينهم مغلقة وممارسة التسديد لقطتين متتاليتين.

عد الحفيف

اللقطات السريعة هي اللقطات التي تمر عبر الحلقة بدون لمس اللوحة الخلفية أو الحافة. المصطلح “حفيف” جاء من خلال أ 1913 مقال في مجلة رياضية. في النهاية, تم استخدام المصطلح بشكل متكرر وازدادت شعبيته. تسمى الآن جميع أنواع تسديدات كرة السلة swooshes. لذا, كيف تعرف ما إذا كانت اللقطة خفيفة أم لا?

إحدى الطرق لمعرفة ما إذا كانت اللقطة موثوقة هي حساب عدد مرات التدوير. يساعدك على تحديد ما إذا كانت فرصك في الدخول أكبر من تلك التي ترتد عن الحافة. ارتفعت النسبة المئوية, كلما كانت اللقطة أكثر موثوقية. حاول وضع ما يكفي من القوس في كل لقطة. ستلاحظ فرقًا كبيرًا عند إضافة حفيفاتك.

يعد عد الضربات طريقة سهلة لتحسين تسديد الرمية الحرة. يمكنك التدرب على عمل هذه الرميات الحرة بإغلاق عينيك. سيؤدي ذلك إلى تحسين صحتك العقلية والجسدية. يجب عليك أيضًا التدرب على التقاط صورتين متتاليتين, يجب أن تكون واحدة منها لقطة شاملة. الشدائد مطلوبة لإطلاق النار 90%. يمكن أن يساعدك عد الحركات على التحسن في عمل كلا النوعين من اللقطات.

عد الرغبات بعيونك.

يعد عد الحفيف جزءًا مهمًا من إطلاق النار في كرة السلة. الحفيف مصنوعة من معصم اليد وعضلات اليد, التي تنتج لقطة مسطحة مع بعض الارتفاع. يسمى هذا النوع من اللقطة أيضًا لقطة الحافة الخلفية. نافذة الأرجوحة صغيرة. لزيادة نسبة اطلاق النار الخاصة بك, يجب أن تكون على دراية بعدد الحفيفات التي تقوم بها.

أثناء التصوير, لا يمكن للاعب أن ينظر إلى أقدامه أو أصابع قدمه أثناء اللعب. يجب عليهم قراءة المدافعين واتخاذ القرارات بناءً على المعلومات التي يجمعونها. المفتاح لتحقيق ذلك هو أن تكون على دراية بإطار الكرة وإحساسها. بعد ثلاث تكرارات, يجب على اللاعب إغلاق عينيه. ستساعد هذه الممارسة على تحسين التنسيق بين اللاعب والعين وزيادة التركيز.

عد الحفيف بيديك

يعد عد الحركات أثناء لعب كرة السلة طريقة فعالة لتحسين كفاءة التسديد. الهدف هو تحقيق 90% صحة. من المهم الحفاظ على الشكل المناسب والتأكد من أن مرفقك بزاوية 90 درجة عند التصوير. بالإضافة الى, يجب أن تتدرب على تسديد تسديدتين متتاليتين دون النظر إلى الكرة. يجب أن تفعل على الأقل 10 مجموعات مع كلتا الطلقات.

المصطلح “حفيف” هي إشارة إلى التسديدة التي تصل فيها الكرة إلى الحافة واللوحة الخلفية دون أن تلمسها. ينصح العديد من مدربي كرة السلة بالبدء بالقرب من السلة والعمل في طريقك للخارج. بمجرد أن تشعر بالراحة في التصوير من مسافة قريبة, يمكنك التحرك للخلف للتركيز على القوس. ومع ذلك, تأكد من العمل على دقة التصوير أثناء ممارسة هذه المهارة.

الرجاء التعليق والمشاركة. موقع ألعاب pkv