Wat is een vrije worp in basketbal?? De ultieme gids

Fouten buiten de bal

Er zijn veel verschillende soorten overtredingen in basketbal. De straffen voor verschillende soorten overtredingen variëren afhankelijk van het type overtreding. Onderstaand, we zullen enkele van de meest voorkomende soorten bespreken en hoe ze zijn geclassificeerd. Hieronder staan ​​​​enkele van de meest voorkomende soorten fouten buiten de bal. Een speler die de bal met beide handen tegelijk dribbelt, wordt beschouwd als een reizende fout. Wanneer een speler tijdens een dribbel van draaivoet wisselt, ze hebben een travelling foul begaan.

Bij de NBA, teams maken vaak opzettelijk een fout op spelers die slechte vrije worpen maken. Hoewel dit het probleem misschien niet oplost, het zou het voor teams moeilijker moeten maken om die spelers te beledigen. Bij andere sporten, fouling wordt beschouwd als een professionele fout. Daarom, de NBA veranderde haar regels om het moeilijker te maken om fouten buiten de bal te begaan. Naast het moeilijker maken van vrije worppogingen, teams kunnen worden bestraft voor het begaan van een opzettelijke fout, waardoor de overtreding erger lijkt.

Naast het bevuilen van de tegenstander wanneer hij niet aan de bal is, spelers kunnen ook een off-ball fout begaan als ze hun tegenstander met hun handen aanraken terwijl ze op het veld zijn. Dit kan gebeuren wanneer een speler de bal probeert te stelen, gebruikt twee handen, of probeert de bal te grijpen. Handcontact met een andere speler op het veld wordt niet beschouwd als een off-ball fout. En als een speler een andere speler slaat, zij worden bestraft met een technische fout.

Het doel van een vrije worppoging

Het doel van een vrije worppoging in een basketbalspel is om punten te scoren door te proberen ten minste twee vrije worpen te maken. De vrije worppoging begint wanneer een speler de gebruikelijke werpbeweging begint. De worp wordt als in beweging beschouwd wanneer deze duidelijk in vlucht is, en de speler moet de bal binnen vijf seconden na het begin van de beweging loslaten. De schutter heeft vijf seconden om de bal te schieten, en hij of zij mag springen tijdens de vrije worppoging.

Het velddoelpunt is het tweepuntsschot gemaakt door een aanvallende speler. De bal moet de hoepel raken om te tellen als een velddoelpunt. Er zijn veel varianten van het velddoelpunt, maar vooral, het sprongschot, die kan worden gecategoriseerd als een gewone jumpshot, een ommekeer, een vervaging, een scheve jumpshot, of een bankschot. Bij een basketbalwedstrijd, elk tweepuntsschot is een velddoelpunt.

Vrije worpen zijn geen velddoelpunten. Het zijn strafschoppen die worden toegekend aan het team dat de overtreding heeft begaan. Velddoelpunten zijn twee of drie punten waard, terwijl vrije worpen altijd één punt waard zijn. Vrije worpen kunnen worden verdiend in sets van twee, drie, of vier mogelijkheden. Driepuntsvelddoelpunten, anderzijds, zijn baskets gemaakt door spelers die de bal van voorbij de driepuntslijn schieten. Dit werd voor het eerst getest in de NCAA in 1945 en sloot zich vervolgens aan bij de NBA 1979.

Technieken om uw vrije worp te verbeteren

De sleutel tot het verbeteren van uw vrije worp schieten is om het zo veel mogelijk te oefenen. U kunt oefenen met verschillende handposities en hoeken, maar het is ook belangrijk om consistent te zijn. Probeer je te concentreren op je drie wijsvingers terwijl je de bal schiet. De duim en de middelvinger zouden als laatste van de bal moeten rollen sinds ze de bal onder controle hebben tijdens het schot. Je middelvinger kan je helpen bij het terugkaatsen. Oefen de bewegingen en posities met een partner, omdat het u zal helpen spiergeheugen te ontwikkelen.

Om je vrije worp schieten in basketbal te verbeteren, je moet je concentreren op je vorm. Zorg ervoor dat je ellebogen naar het doel wijzen. Bij het maken van een vrije worp, de ellebogen buigen weg van de zijkant van het lichaam. echter, als uw ellebogen zich dicht bij uw lichaam bevinden, ze zullen er dichtbij zijn, het vergroten van uw hefboomwerking en het creëren van een goede draai aan het schot. Deze techniek is erg belangrijk bij het schieten met een vrije worp, maar er zijn een paar tips die je kunt gebruiken.

Een van de belangrijkste dingen die je kunt doen om je vrije worp schieten in deze sport te verbeteren, is door goed te oefenen. Schieten voor vrije worpen is een cruciaal aspect van het winnen van een basketbalwedstrijd. Het is belangrijk om de mechanica achter het schot te begrijpen, omdat ze uw scorekansen bepalen. Je mag nooit een vrije worp missen vanwege een gebrek aan focus of zenuwen.