O que é um lance livre no basquete? O guia definitivo

Faltas fora da bola

Existem muitos tipos diferentes de faltas no basquete. As penalidades para diferentes tipos de faltas variam dependendo do tipo de violação. Abaixo de, discutiremos alguns dos tipos mais comuns e como eles são classificados. Listados abaixo estão alguns dos tipos mais comuns de faltas fora da bola. Considera-se que um jogador que dribla a bola com ambas as mãos simultaneamente cometeu uma falta itinerante.. Quando um jogador muda o pé de pivô no meio do drible, eles cometeram uma falta itinerante.

Na NBA, equipes muitas vezes intencionalmente cometem faltas em jogadores que fazem lances livres ruins. Embora isso possa não eliminar o problema, deve tornar mais difícil para os times cometerem faltas nesses jogadores. Em outros esportes, a incrustação é considerada uma falta profissional. Portanto, a NBA mudou suas regras para tornar mais difícil cometer faltas fora da bola. Além de dificultar as tentativas de lance livre, as equipes podem ser penalizadas por cometer uma falta intencional, o que faz a ofensa parecer pior.

Além de fazer falta no adversário quando ele não está com a bola, os jogadores também podem cometer uma falta fora da bola se tocarem o adversário com as mãos enquanto estiverem na quadra. Isso pode ocorrer quando um jogador tenta roubar a bola, usa as duas mãos, ou tenta pegar a bola. O contato da mão com outro jogador enquanto estiver na quadra não é considerado uma falta fora da bola. E se um jogador dá um tapa em outro jogador, serão penalizados com uma falta técnica.

O objetivo de uma tentativa de lance livre

O objetivo de uma tentativa de lance livre em um jogo de basquete é marcar pontos tentando fazer pelo menos dois lances livres. A tentativa de lance livre começa quando um jogador inicia o movimento habitual de arremesso. O lançamento é considerado em movimento quando está claramente em voo, e o jogador deve soltar a bola dentro de cinco segundos do início do movimento. O atirador tem cinco segundos para atirar a bola, e ele ou ela pode pular durante a tentativa de lance livre.

A cesta de campo é o arremesso de dois pontos feito por um jogador atacante. A bola deve bater no aro para contar como uma cesta de campo. Existem muitas variantes do gol de campo, mas principalmente, o arremesso, que pode ser categorizado como um arremesso regular, uma reviravolta, um desvanecimento, um arremesso inclinado, ou um tiro de banco. Em um jogo de basquete, qualquer arremesso de dois pontos é um field goal.

Lances livres não são field goals. São pênaltis concedidos à equipe que cometeu a falta. Field goals valem dois ou três pontos, enquanto os lances livres valem sempre um ponto. Lances livres podem ser ganhos em conjuntos de dois, três, ou quatro oportunidades. Gols de campo de três pontos, por outro lado, são cestas feitas por jogadores que chutam a bola além da linha de três pontos. Isso foi testado pela primeira vez na NCAA em 1945 e depois ingressou na NBA em 1979.

Técnicas para melhorar seu arremesso de lance livre

A chave para melhorar seu arremesso de lance livre é praticá-lo o máximo possível. Você pode praticar usando diferentes posições e ângulos das mãos, mas também é importante ser consistente. Tente se concentrar em seus três primeiros dedos enquanto chuta a bola. O polegar e o dedo médio devem rolar para fora da bola por último, já que a controlam durante o arremesso. Seu dedo médio pode ajudá-lo com o rebote. Pratique os movimentos e posições com um parceiro, pois irá ajudá-lo a desenvolver a memória muscular.

Para melhorar seu arremesso de lance livre no basquete, você precisa se concentrar em seu formulário. Certifique-se de que seus cotovelos apontam para o alvo. Ao fazer um lance livre, os cotovelos se desviarão do lado do corpo. Contudo, se seus cotovelos estão perto de seu corpo, eles estarão perto disso, aumentando sua alavancagem e criando um giro adequado no tiro. Esta técnica é muito importante para tiro de lance livre, mas existem algumas dicas que você pode usar.

Uma das coisas mais importantes que você pode fazer para melhorar seu arremesso de lance livre neste esporte é praticar corretamente. O arremesso de lances livres é um aspecto crucial para vencer um jogo de basquete. É importante entender a mecânica por trás do chute, porque eles determinarão suas chances de marcar. Você nunca deve perder um lance livre por falta de foco ou nervosismo.