3 طرق لتحسين لعبة غولف سوينغ

من أساسيات تأرجح لعبة الجولف اختيار الهدف. سيحفزك الهدف المحدد على الاستمرار في التأرجح. كلما كنت أكثر تركيزا, كلما كنت ملتزمًا بتنفيذ كل ضربة. سيؤدي التردد إلى الشك في لعبتك ويخرجك بسرعة عن المسار الصحيح. لذلك, تحديد هدف لكل طلقة. ممارسة, يُعد التركيز على القوة وتعليق معصميك أمرًا ضروريًا لتحسين تأرجح لعبة الجولف.

ممارسة

هناك طريقتان أساسيتان لتحسين لعبتك: التدرب في الميدان واللعب بشكل تنافسي. الطريقة الأولى هي قضاء وقت قصير في كل جانب من جوانب اللعبة. سيعطيك مدربو الجولف قائمة بالأشياء التي يجب تحسينها. من المهم أن تتذكر أنه لا يجب عليك ذلك ممارسة كل هذه مرة واحدة, لأنه يمكن أن يسبب لك الإحباط. في حين أن, ركز على شيء أو شيئين في وقت واحد واجعل جلسة التدريب الخاصة بك بسيطة.

Another effective technique is to hit different targets. Try varying the length of your shots, the lie of your swing, and the slope of your golf shots. If one-shot doesn’t go as planned, move on to the next one. Changing your full swing routine is also a good way to get the most out of your practice sessions. Try picking a target 100 yards away and hitting different clubs at it. Use your driver to hit different distances.

التناسق

The first thing to understand is that golf has no perfect consistency. Everybody makes bad shots now and then. But you can always strive to improve your consistency and improve your game in general. You’ll see lower scores and more enjoyment on the course. Here are a few tips to improve your swing and become more consistent. Here are three ways to improve your consistency:

One way to get more consistency in your swing is to practice more. Golfers who practice more are less likely to make mistakes on the course. This is because they have mastered the basic golf swing. من خلال ممارسة التأرجح الثابت, يتمتع لاعبو الجولف بفرصة أكبر للحصول على كرة مثالية. يمكنهم استخدام مساعدات المحاذاة مثل خيط مربوط بقطعتين, التي تم ربطها معًا لتقديم نتيجة أكثر اتساقًا.

التركيز على القوة

الأخطاء الأكثر شيوعًا في ملف جولف سوينغ ناتجة عن القوة والقوة في غير محلهما. يُعد توازن القوة في أرجوحة الجولف جزءًا أساسيًا من العملية وسيحدد نتيجة باقي التأرجح. لتوليد المزيد من الطاقة, ركز على التسلسل المناسب وتوقيت التأرجح.

While you’re at it, remember that the hips are one of the most important parts of the golf swing. They help generate power, control accuracy, and maintain proper form. A golfer who doesn’t roll their hips properly will end up with a push and pulling power on the downswing. To increase power in your golf swing, make sure you maximize hip mobility. Achieve the proper hip mobility by rolling your hips as you take your stance.

أوقف معصميك

There are some obvious benefits of hinged wrists on the golf swing. For starters, it increases the distance between your hands and the clubhead. بالإضافة إلى, it widens the backswing arc, which will lead to increased speed and distance. Hinging your wrists during the backswing may even improve you’re and increase your golf swing speed. لكن, it would help if you remembered that this technique does require a few adjustments.

To achieve this goal, you can use training aids or practice on your own. Independently aids provide feedback on your wrist position, and regular practice can make the changes stick. يمكن أن تكون أدوات التدريب غير مكلفة مثل جهاز تدريب مفصل المعصم من Golf Doctor. إذا كنت تريد مدربًا أكثر تكلفة لمفصلة المعصم, يمكنك أيضًا تجربة مدرب المعصم والذراع Total Golf. يمكنك أيضًا استخدام كرة الجولف لممارسة التأرجح مع تدريب مفصل المعصم.

خلق تأخر في أرجوحة الجولف الخاصة بك

يشير المصطلح lag إلى المسافة التي يتخبطها رأس المضرب خلف جسمك أثناء التأرجح. يمكن أن يؤدي هذا التأخير إلى تحسين تأرجح لعبة الجولف بعدة طرق. أولا, يتطلب إنشاء التأخر من الرسغين تشكيل الزاوية المناسبة أثناء التأرجح الخلفي والقيادة مع الخيوط أثناء التأرجح لأسفل. ثانيًا, يتحقق التأخر عن طريق الحفاظ على الزاوية بين ذراع القيادة وعمود المضرب, التأكد من حدوث جميع الحركات في الجزء السفلي من الجسم أثناء التأرجح.

هناك طريقة بسيطة لإحداث تأخر في أرجوحة الجولف وهي السماح للجانب الأيسر بالتحكم في أرجوحة الجولف. حاول أن تفكر في كتفك الأيمن وذراعك الأيمن المتدليان على العصا كدعم, بينما يتحكم جانبك الأيسر في كل شيء آخر. من هنا, you’ll feel less nervous about making errors when your left side takes over. This will make your swing much easier to generate. Once you’ve done this, you’ll be able to generate lag in your golf swing with less effort.