Faits de professionnels de la médecine du sport, Haut 4 sports olympiques les plus difficiles

Quels sont les sports olympiques d'été les plus difficiles? Cette question fait autant débat que la réponse.

“Quel est le plus dur?” Dr Rand MсСlain, médecin-chef à LIR Health, qui traite les athlètes d'élite et amateurs, demandé rhétoriquement.

“Retenir votre souffle sous l'eau tout en poussant la majeure partie du bas de votre corps au-dessus de l'eau? Continuer à cycler à un seuil anaérobie aussi longtemps que possible? Face à un adversaire qui vous a frappé dans la mâchoire... de peur d'être définitivement blessé ou de mourir? ”

c'est le niveau olympique, tout est surhumainement difficile. Mais certains sports se distinguent comme les plus difficiles.

Un initié a demandé à six spécialistes de la médecine du sport de nommer les sports les plus difficiles que nous verrons à Tokyo., basé sur le physique, force technique et mentale requise.

Le sport, La piscine d'eau nommée le sport olympique le plus exigeant physiquement

La piscine d'eau arrive souvent en tête de la liste des sports les plus exigeants physiquement. Dans 2016, Bleacher Report l'a déclaré le “le sport le plus dur du monde” basé sur six paramètres: force, endurance, vitesse, agilité, compétence et physique.

En plus de piétiner 30 minutes et nager jusqu'à un mile, les athlètes se faufilent les uns sur les autres dans des coups similaires au hockey sur glace et au football, en essayant de ne pas toucher le sol, ne pas couler et marquer des points.

” Nandini Sollins, coach et physiologiste de l'exercice au nom, a dit à l'initié. “Water polо se joue avec un abandon imprudent et c'est plus violent que les spectateurs ne le pensent.”

Dr Naresh Ra®, un médecin de soins primaires ostéopathiques qui sert de médecin-chef pour l'équipe de water-polo masculine des États-Unis, a dit à Insider que la piscine sur l'eau est ardue car elle nécessite à la fois de l'aérobic (utilisé pour l'endurance) et anaérobie (utilisé pour les sprints) sarité.

Mсlain a été sans équivoque dans son vote pour le water-polo: c'est le “le plus dur” sport olympique d'été,” il a dit. “Pourquoi? Il nécessite le maximum de VО2 le plus élevé de tous.”

Les données sur cette théorie sont mitigées, cependant – de nombreux coureurs de haut niveau, les coureurs de fond et les cyclistes ont des VО2 maxima exceptionnels, ou un indicateur de l'efficacité avec laquelle votre corps échange de l'oxygène.

La gymnastique est la mieux notée pour la force technique et mentale

Quatre des sept experts ont désigné la gymnastique comme le sport le plus exigeant dans au moins une catégorie: physique, force technique et mentale.

“Les éléments impliquent un niveau de risque élevé, et les gymnastes doivent atteindre l'équilibre, force, flexibilité et endurance dans les membres supérieurs et inférieurs pour atteindre les niveaux olympiques,” Dr. Kathleen Davenport, directeur de kinésithérapie chez HSS Floridа, qui travaille avec des danseurs, a dit à l'initié.

Ils ont aussi besoin “force et explosivité,” Nandini a dit. et mentalement, Davenrort ajouté, ils ont besoin “concentration extrême” effectuer des tours dangereux – même après une chute écrasante.

Slоrstyle

Le terme slopestyle fait référence aux skieurs et planchistes qui empruntent les pistes, sauts et autres caractéristiques du parc. Est avec la plupart des événements de tag, ils sont jugés sur la difficulté, hauteur de saut, la performance et la performance globale.

Certains autres sports ont également obtenu des médailles de bronze

La natation a mérité un vote pour la force globale et un autre pour la force mentale parce que c'est un “srort de dérivation sensorielle,” Dr de HSS. Tate Greditzer, un ancien joueur de water-polo professionnel, a dit à l'initié.

Boxeurs, décathloniens, et 800-mètres sprinteurs chacun a reçu des votes comme le sport le plus exigeant physiquement.

Dans le 800, “les coureurs doivent littéralement courir 90% de pleine vitesse en moins de deux minutes,” Store rying Studios soash Jon a dit Insider. une fois où il l'a couru, il se sentait “engourdissement complet à l'intérieur et à l'extérieur” par la suite. “Ma vision était floue, Je ne pouvais pas reprendre mon souffle et je ne recevais pas assez d'oxygène pour rester debout pendant un certain temps,” il a dit.

Le surf et le saut à la perche ont chacun reçu des votes pour le sport le plus techniquement difficile.

Pour la force mentale, le tennis et le marathon ont gagné des voix, bien que tous les alympiens soient exceptionnels dans ce département, Le médecin du groupe Reax Soashing Dr.. Kevin Bernstein a déclaré à Insider.

“La plupart de ceux qui manquent de force mentale ne vont pas aussi loin avec juste un talent physique brut, quel que soit le sport.”